co ile dni

1-8 susta 250mg/e6d -->tygodnie 1-8 250mg co 6 dni reszta analogicznie czyli bijesz przez dwa miesiace ampa, o ile masz 250mg w ampie co 6 dni Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-31 21:13:53

1.WIEK: 24 2.WAGA: 108 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 127 UDO: 64 TALIA: 96 5.STAZ NA SILOWNI: okj 6 lat 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: superka prop prop wino deca enan metka metka enan omka i 2 razy na poczatku sama metka 1 raz 100 tab 2 raz 200 a teraz 1-4 androlic 50 mg [...]

[...] mowie, to zalezy od Twoich celow, bo wcale nie musisz codziennie, jak nie chcesz. Generalnie im czesciej sie rozciagasz, tym bardziej bedziesz rozciagniety, a nie wiem na ile i w jakimstopniu jest to Tobie potrzebne. Wydaje mi sie, ze na Twoje potrzeby nie potrzebujesz codziennie, i wystarczy co dwa dni-trzy. Chyba ze zalezy Ci duzym [...]

[...] 4x (12,10,11,8) 2 dzień - Plecy: Podciąganie końca sztangi w opadzie 3x (12,12,11) Wiosłowanie/podciąganie sztangi w opadzie 4x (12,12,10,10) Podciąganie na drążku 4x (ile dam rady) Skłony „Dzien Dobry” 4x (12,10,10,10) - Biceps: Machanie hantlami obracając rękę na stojąco 5x (12,12,12,10,10) Machanie hantlami w [...]

Chodziło mu o to, że CKD to dni o bardzo niskich węglowodanach przeplatane z ładowaniami. A Ty nic o ładowaniach nie wspomniałeś, ile co ile i jak. CKD to też trening pod tą dietę oraz suplementacja, to wszystko się łączy. 10PŻ to nie jest LowCarb (chociaż trochę na niego zasadach), poczytaj o LowCarbie ;)

[...] bb, czy od często anonimowego eksperta z jednego z for internetowych głoszącego swoje teorie wyssane z palca? Widzisz jak początkujący robią wyciskania, martwe ciągi (o ile w ogóle), czy choćby unoszenia hantli? Czytając Bóg wie co będą robić je lepiej? Chodzi też o to, by słuchać jednej konkretnej osoby, co też jest ważne. Ustalacie cel, [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:106 kg 3. WZROST: 202 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: brak możliwości sprawdzenia -udo:60+ -talia: brak możliwości sprawdzenia 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 miesięcy 6. DIETA: -białko: 2g na kilogram masy ciała -węglowodany:x -tłuszcz:x 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miesiące testosteron prolongatum 300 e5d 8. TRENING: [...]

Poczytałem troche tych tematów które podaliście. Piszą tam żeby zaczynać przez pierwsze 2-3 tyg od treningu aerobowego, myśle że w naszym przypadku nie będzie to konieczne, ponieważ obaj biegaliśmy co drugi dzień po pół godziny, no a do tego często, prawie codziennie gramy w piłke, co też ma wpływ na kondycje ciała. Jeszcze jedna sprawa, ja raczej [...]

[...] odbędzie się niesamowite seminarium... Czy znany jest konkretny dzień rozpoczęcia seminarium? Proszę o odpowiedź... Interesowałyby mnie jeszcze takie informacje jak: - ile dni trwałoby seminarium oraz po ile godzin dziennie - kto będzie prowadził seminarium - czy cały czas Larry Hartsell - co będzie prezentowane na seminarium - stójka, [...]

[...] - klata, tric, przedramiona -OK Zmienilbym to na: pon: bary, nogi sr: klata i superserie na bic+tric pt; plecy i przedramiona Podaj dokladnie jaki masz sprzet(ile kg), to pojdzimy krok dalej... Nie wycwiczysz sie na dzieciecych ciezarach. Tez kiedys mialem 36 kg skladane hantle i musialem w koncu isc na silownie. Pozdr.

[...] wezmę, to pod uwage. Jak w artykule jest napisane, że dużo ludzi o tym zapomina, tak i ja zrobiłem. Postaram sie jeść jedną paczke warzyw dziennie lub co dwa dni, zobacze ile bede wstanie zjeść. Chociaż kupiłem sobie wit.d3k2, wit.c, vitamin multiple, o3, bcaa i jeszcze co nieco, ale to nie witaminki A co do drugiej mojej rozpiski diety, [...]

[...] 400mg/w? 1-8 Enan 250mg_e4d 9-13 Prop 100mg_e2d (zejscie taperem ostatni tydzien) dwa dni po ostatnim propie hcg 3 zastrzyki 5000j co 5 dni +clom 3dni po 100mg reszta po 50mg (24 tabs) dodaje ze miche licze codziennie wegle i białko, tluszcz mi sie nie odklada nie ta budowa, kiedys sie do diety nie przykladalem i bladzilem ale ogarniam juz cacy

[...] ( wszystko zwiekszajac ciezar co serie), sam musisz pobrowoac jaka ilosc powtorzen daje ci najlepsze efekty napompowania , 3 serie to za malo ( chociaz jak pisalem zalezy ile cwiczysz ) jak zaczynasz to 3 starcza zupelnie. Ale mowimy tylko o cwiczeniach zlozonych takich jak wyciskanie sztangi na plasko, wyciskanie zza karku, przysiady czy [...]

[...] dodawać do każdego posiłku, szukam różnych źródeł i pomysłów co by innego jeść z białkiem, co mam dostępne itd. To dietkowanie póki co mnie przeraża i gubie się w tym; co ile ma białek, tłuszczy, węglowodanów itd... ten program Vitalmax u mnie nie działa bo mam inny pakiet Office, ale za kilka dni będę miała ten standardowy to zaczne liczyć z [...]

[...] bez jesli tak jaka dawka byłaby odpowiednia na próbę na start? Jak zdecyduje podbić dawkę lepiej zmienić iniekcje z e5d na e4d czy zostawić e5d a większa ilość wbić? HCG co ile tygodni bić? Cenie sobie waszą wiedzę dziękuje bardzo za każda pomoc i pozdrawiam. Przez nabliższe 1-12tyg nie ma potrzeby zwiększać testa, leć stałą dawką w stałe dni. W [...]

aha czyli to poprostu zalezy ile tego bd przyjmowal i jak dlugi bedzie cykl ale pojade tak jescze mi doradz 1-8 Prop albo cypionat co bys wybral 2-8 winko 2 tyg po ostatnim szocie clomid ile dni??

No wiec nadeszla ta chwila i dzis polecialo 500iu HCG z alphy. za tydzien dodam clomid bo wczoraj byl ostatni Strzal Tescia. bralem tez do dzis 50 mg Mety na dzien. Planuje schodzic co tydzien o 10 mg tak aby po 5 tyg zejsc do zera teraz Pytanie. 500 iu co 3 dni przez ile tygodni ? 5 starczy ? czy conajmniej 8 ?

bardziej chodzi mi o to zeby ustabilizowac wage na odpowiednim poziomie zeby nie nastąpił efekt jojo bo dobra teraz redukcja strace ile strace ale zeby po ostatnim dniu redukcji kolejne dni nie były punktem zwrotnym po tym całym okresie czyli zeby nagle mi bebech nie wyskoczył co mam zrobic? co 3 dni zwiekszac ww białko i tłuszcze? zeby organizm [...]

A clomid ile na dzienni przez ile ? Hcg dzień po strzale i co trzy dni po 5000? Trzy dni później cłom tak?

a co ile sie rozciagac? co 2 dni czy codziennie ?